NIVEAU SKI ALPIN ENFANT

 

DEFINITION DU TEST

NIVEAU

 

 

PIOU-PIOU    Piou Piou

 

SIFFLOTE   Sifflote

Mes premières glissades attestées par le directeur de l’ESF.

J’ai entre 3 et 4 ans. Je ne sais pas skier.

 

 

J’ai entre 3 et 4 ans. J’ai déjà fait une semaine de Piou-Piou

 

 

 

 

OURSON

Ouralp

1• Evolution “serpentée” en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.

2• Parcours facile de type nordique.

3• Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige.

 

 

– Je sais reconnaître mon équipement de skieur.

– Je chausse et déchausse mes skis tout seul.

– J’utilise mes premières remontées mécaniques.

– Je contrôle ma vitesse et je fais des virages reproduisant le déplacement du serpent.

– J’effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.

– Je glisse skis parallèles face à la pente et je m’arrête par un virage chasse-neige.

 

 

FLOCON

flocon2013

1• Enchaînement de 7 à 8 virages chasse-neige avec un retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté.

2•Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne.

3• Test d’équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d’un pied sur l’autre, petite bosse…) sur pente faible.

 

– Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.

– Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d’un ski sur l’autre, sur terrain lisse en pente faible.

– Je peux freiner et m’arrêter et je commence à déraper.

 

 

1ERE ETOILE

1ere-etoile2013

1• Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté.

2• Traversée skis parallèles (maintien de l’angle de prise de carres).

3• Pas tournants sur pente aible (départ oblique)

 

– J’enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profl du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).

– Je suis équilibré en traversée sur de pentes faibles à moyennes.

– Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).

 

 

2E ETOILE

2eme-etoile2013

1• Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.

2• Dérapage en biais de base.

3• Pas de patineur de base.

 

 

– J’enchaîne des virages élémentaires affnés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduits mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profl du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).

– Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.

 

 

3E ETOILE

3eme-etoile2013

1• Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.

2• Feston simple de base, sur pente moyenne.

3• Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.

 

– Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, types de neige…).

– Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).

– J’améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).

 

 

ETOILE DE BRONZE

etoile-de-bronze

1• Parcours non chronométré évalué sur les capacités en virages de base affinés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).

2• Godille de base.

3• Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross).

 

– J’affine mes virages de base en réduisant le dérapage.

– J’évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).

– Je m’initie à la pratique du ski dans toutes les neiges.

ETOILE D’OR

etoile-d'or

1• Petit slalom type géant, chronométré. (50 % maximum au-dessus du temps de l’ouvreur).

2• Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur les terrains variés (pente, neige…).

 

– J’affine mes virages de base en réduisant le dérapage.

– J’évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).

– Je m’initie à la pratique du ski dans toutes les neiges.


Vendredi - Sem. 29 2 1 Juil. Victor YNouvelle lune