NIVEAU SKI ALPIN ADULTE

 DEFINITON DU TEST

NIVEAU 

1ER SKI

 

1er-ski

1• Se familiariser avec le matériel et la neige.

2• Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible.

3• Virage chasse-neige.

 

– Niveau Débutant.

– Je ne sais pas skier.

1ER DEGRE

 

testI

1• Descente en virage élémentaire sur pente faible à moyenne.

2• Trace directe élémentaire.

3• Dérapages élémentaires : arrondi, en biais.

4• Pas tournants glissés vers l’amont.

 

 

– J’ai obtenu le 1er ski.

– Je fais des virages en chasse-neige.

2E DEGRE

 

testII

1• Descente en virage parallèle de base sur pente moyenne et variée.

2• Trace directe de base.

3• Dérapages et festons de base.

4• Godilles de base.

 

– J’ai obtenu le 1er degré.

– J’enchaîne des virages élémentaires (skis convergents avec fin de virage dérapée en skis parallèles).

– Je commence à déraper.

3E DEGRE

 

testIII

1• Descente en virages perfectionnés sur tous types de piste.

2• Trace directe perfectionnée.

3• Godille perfectionnée.

4• Initiation au ski toutes neiges, tous terrains.

 

 

– J’ai obtenu le 2ème degré.

– Je descends en virage parallèle de base.

– Je peux réaliser une godille de base et je contrôle mes dérapages.


Samedi - Sem. 46 1 8 Nov. Aude 0Nouvelle lune